We zijn onszelf vaak aan het gek maken. Dit komt doordat de maatschappij ons in een bepaald stramien dwingt. (spoiler, Dat doe je echt zelf, :-))
We houden veel ballen in de lucht en ja alles moet perfect. Dat maakt dat we onszelf vaak veroordelen. Daarmee bouwen we gestaag aan een negatief zelfbeeld.
Mentale problemen zoals depressie en burn-out houden sterk verband met een negatief zelfbeeld. In ‘Goed zoals je bent’ toont Frederike Mewe welke psychologische processen hierachter schuilgaan.
Het boek geeft een interessante inkijk in de processen die een rol spelen.
Het is zeker een boek dat de moeite is om te lezen als je wil weten hoe dat nu eigenlijk werkt. Onzeker worden en daar mee leren omgaan.
De titel geeft ook mooi weer hoe ik mijn levensvisie met NLP vormgeef. We gaan er vanuit dat je goed bent en alle hulpbronnen in je hebt om jouw leven nog beter vorm te geven.
Wil je ontdekken, hoe je dat kan leren? Dan is een NLP Practitioner (klik voor meer informatie) de perfecte start voor jouw persoonlijke ontwikkeling.
